こんにちは。 まきむら えみ です。9月は一時的に寒くなった日もありましたが、残暑の厳しい月でしたよね。 みなさんは体調崩されたりしませんでしたか?10月に入って涼しくなって、夜はよく眠れるようになりました。自然とコテンと睡眠に落ちる感じです。 …
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