2020-02-18から1日間の記事一覧
こんにちは。まきむら えみ です。突然ですが、みなさんはどのくらい睡眠を取られてますか? 人によって必要な睡眠時間は異なると思うので●時間寝ればokとも言い切れないようです。 なので、その時間で疲れは取れているのかどうか、が重要だと思います。わた…
こんにちは。まきむら えみ です。突然ですが、みなさんはどのくらい睡眠を取られてますか? 人によって必要な睡眠時間は異なると思うので●時間寝ればokとも言い切れないようです。 なので、その時間で疲れは取れているのかどうか、が重要だと思います。わた…