こんにちは。まきむら えみ です。過去に何度も「継続は力なり」と継続することの重要性を、自分自身を鼓舞する意味を込めて発信しています。 今回は、今年に入ってから再チャレンジを始めた「筋トレ」について、その成果を含めてサラッと紹介したいと思いま…
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